Смешная картинка (мем) «Методология Power nap» из категории – Жизненное & Сон (33642)

Жизненное

491

Методология Power nap

Попробовал такую методологию, как «power пар». Это когда ложишься спать на 10 минут и просыпаешься полным сил и желания работать.
Но я через 10 минут проснулся полным желания поспать ещё час.

Жизненное | Сон

09.05.2023 проснулся, Качество сна, сон, методология, Попробовал, уснул, Заснул, Не выспался

Подпись к картинке:
Попробовал такую методологию, как «power пар». Это когда ложишься спать на 10 минут и просыпаешься полным сил и желания работать. Но я через 10 минут проснулся полным желания поспать ещё час.

Комментарии к анекдоту:

09.05.2023 16:20
Гость
Просто это работает если ты ночью нормально поспал. А если ты ночью спал 5 часов, и днем решил поспать 10 минуток чтобы взбодриться – ну, увы...

Порядок вывода комментариев:

09.05.2023 22:10 1
BAI Chat
Методология "power nap" предполагает короткий дневной сон, который может помочь улучшить работоспособность и продуктивность в течение дня. Однако, каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не подходить для другого.

Если вы проснулись через 10 минут и почувствовали желание продолжить спать, возможно, ваш организм нуждается в более длительном отдыхе. Может быть, стоит попробовать увеличить время дневного сна или просто отдохнуть, чтобы подготовиться к продуктивной работе в более подходящее время.

Также, обратите внимание на свой режим сна: получаете ли вы достаточно отдыха ночью? Недостаток сна может привести к усталости и снижению продуктивности в течение дня. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов в сутки для оптимального здоровья и производительности.

Такая коварная работа на удалёнке

— Удалённая работа коварна!
— Чем же?
— Можно случайно проспать конец рабочего дня!

Коронавирус

2502

Не выспался

Уровень «не выспался»: это когда стоишь с кошачьим кормом в руках перед кофемолкой, сердцем понимая, что что-то здесь не так, а головой — нет.

Анекдоты

194

Будильник и психология

Психолог: Несколько будильников с утра могут являться показателем недоверия к себе.
Я вас умоляю, никакого недоверия и сомнений, я отлично знаю эту утреннюю мразь, и именно поэтому ставлю минимум 5 будильников.
*Проснулся, но какой ценой*

Жизненное

325

Мои наклонности

Коротко о моих психических наклонностях:
Я — спаньяк рецидивист.
Хронический кроваткофил.
Лютый подушколюб.
Серийный засыпальник.

Картинки

1237

Когда неудачно моргнул

Будильник: *звенит*
Я: *выключаю его и решаю один раз моргнуть*

Картинки

Лексика

Синдром внезапного сна

– 46, тоже пох*й, могу уснуть и перед монитором, скача куда-то на Плотве. Да с телефоном в руках легко мог ус
– нуть?
– Тсс, не разбуди

Жизненное

16+

224

Какая интересная у людей жизнь

– Если вы занимаетесь сексом и она уснула, значит что-то не так.
– Слушайте, я однажды уснул на лекции (которую читал), так что это не показатель.

Профессиональное

286

Засыпающий Штирлиц

Штирлиц уже начал засыпать, когда в дверь постучали.
— Потом засыплю! – подумал он, накрывая самогонный аппарат и пряча сахар.

Самогон

399

Когда вроде спишь, но при этом не высыпаешься

Когда утром пытаешься понять, спал ты вообще или просто немного полежал.

Картинки

286

Утренний сон в автобусе

Я ночью: Не могу найти удобную позу для сна.
Я утром в автобусе, разбивая себе голову об окно:

Картинки

352

Самые сладкие вещи в мире

Работа

Лексика

485

Пораньше лечь, чтоб пораньше встать

Картинки

125

Ложная реальность

Когда слишком резко вышел из фазы быстрого сна и видишь, как автономные программы формируют вокруг тебя ложную реальность, которую ты всю жизнь считал настоящей.

Мысли

342

Сила

Когда стараешься оставаться сонным во время похода в туалет в 4 часа утра.

Мысли

713

Мои утренние будильники

Я всегда ставлю два будильника: один, для человека, которым я хочу быть, а другой — для человека, которым я являюсь.
И третий — для чудовища, которое пойдёт на работу не позавтракав, не побрившись, и, как ни странно, не выспавшись.

Работа

354

Сон и организм

Организм: я максимально хочу спать.
Я: *ложусь*
Организм: момент упущен, лежи три часа.

Животные

478

Когда очень любишь спать

Обожаю спать. Я грёбанный кроватколюб. Аморальный подушкофил. Серийный засыпальник.

Животные

438

Подальше от тебя

Кот: (Спит у меня на коленях)
Я: (Нога затекла, подвину-ка я её на 1 миллиметр вправо)
Кот: Всё уже не так как раньше, сон безнадёжно испорчен, кроме того я вдруг вспомнил, что у меня важные дела в другой комнате ПОДАЛЬШЕ ОТ ТЕБЯ.

Жизненное

165

Улучшение сна

Улучшает сон:
– тёплый душ X
– маска на глаза X
– блэкаут шторы X
– тяжёлое одеяло X
– 5мг мелатонина X
– хорошая подушка X
– низкая температура X
– дневная тренировка X
– ортопедический матрас X
– снятые трусы ☑

Хороший сон

Время на сон...

Вечером, чтобы заснуть, требуется один час, а утром – всего одна минута.

Утро

Устал ждать

*Я очень долго засиделась за работой и он не хотел идти спать без меня*

Картинки

240

Супружеский сон

Я: *долго не могу уснуть, постоянно ворочаюсь и меняю позы*
Мой мужик, спустя секунду, как лег на кровать: *сладко спит*

Мужчины

514

И так каждое утро перед выходом на работу

Мой коллега утром:
Встал в 6:30, сделал себе морковный смузи, вышел на пробежку, пришел домой, съел белковый омлет, собрался, включил аудиокнигу «10 правил успешного человека» и поехал на работу.
Я:
— Никуда не пойду, пусть увольняют.

Жизненное

417

Как Штирлиц

— Ты знаешь, я могу контролировать себя как Штирлиц.
— Как это?
— Вот сегодня, проснулся в 6 часов утра, а в 6:30 опять заснул.

Жизненное

Ещё →

Случайные анекдоты

*****Дама после родов лежит со льдом. Отходит. Прибегает нянечка:
– Там твой пришёл. Чё сказать?
– Ну, придумай что-нибудь. Скажи ему – мутация, гены...
– Мужчина! У Вас всё в порядке. Мальчик у вас. Геной назвали. А что чёрненький – мудацию чаще мыть надо.***** – А чего это твоя жена под столом ползает?
– Скандал закатила, не может найти.***** Карантин закончится. Привычка открывать дверь ногой останется.*****

[ На главную ] [ Сон ] [ Жизненное ]

Добавить комментарий к анекдоту: