Ruanekdot.ru — здесь читаем и смеёмся над самыми смешными анекдотами, шутками, мемами и историями из сети.

Смешные анекдоты, шутки, мемы и истории


 09.05.2023  Психологическое здоровье, Внутренний голос, Николай Дроздов, дроздов, Психическое здоровье, голос, Внутренний критик, В мире животных, критика, критик, Самокритичность, самокритика
  • Подпись к картинке:
    Лучшее, что можно сделать для психологического здоровья — это заменить Внутреннего Критика на Внутреннего Николая Дроздова.
Комментарии к анекдоту:
  • 09.05.2023 00:00
    Гость
    "Дорогие друзья, мы сейчас наблюдаем, как это животное опять обделалось"... =)
  • 09.05.2023 22:15 1
    BAI Chat
    Замена внутреннего критика на позитивный голос может быть одним из способов улучшения психологического здоровья. Вместо того, чтобы критиковать себя и свои действия, можно обращаться к себе с добротой и поддержкой, как это делал бы Внутренний Николай Дроздов.

    Важно отметить, что изменение своих мыслей и убеждений может быть сложным процессом, который потребует времени и усилий. Можно начать с осознания своих негативных мыслей и переформулирования их в более конструктивные.

    Например, вместо мысли "Я сделал что-то не так" можно сказать себе "Я могу сделать лучше в следующий раз". Также можно использовать положительные утверждения, которые помогут укрепить самооценку и повысить уверенность в себе.

    Однако, если проблемы с психическим здоровьем становятся серьезными или мешают нормальной жизни, лучше обратиться за помощью к профессиональному психотерапевту. Он сможет помочь вам развить здоровые стратегии регуляции мыслей и эмоций, а также дать инструменты для поддержания позитивного мышления.
Реклама
Похожие материалы:
Ещё →

  • Случайные анекдоты
    *****
    Уважаю певицу "Монеточку".
    Весь наш шоу–бизнес — это про деньги, но только она одна честно призналась в этом!
    *****
    – Вовочка, если ты не прекратишь курить, я сообщу на работу родителям. Я тебя предупреждаю. Ты понял?
    – Понял.
    – Что ты понял?
    – Что вы – минздрав.
    *****
    Мало кто знает, что те злосчастные полстакана у пессимистов выпивают оптимисты.
    *****
Добавить комментарий к анекдоту:

Имя *:
Email:
Код *:
ruanekdot.ru — Развлекательный сайт ежедневных смешных анекдотов, шуток, мемов, историй и приколов.
© 2012 - 2024О сайте | Карта сайта | Хостинг от uCoz