Иду вчера с работы, а передо мной идут мама и сын-детсадовец. И он ей громко и обиженно жалуется, что сегодня воспитатель сказала ему, мол, будешь так неправильно лепить из пластилина, не как все – станешь двоечником в школе!
А мама так спокойно ему отвечает:
— Не переживай, какая разница, кто и что говорит! Главное, чтобы ты старался и хорошо кушал!
И вот я желаю, чтобы у всех был в жизни такой человек, который скажет: «Неважно, кто и что говорит, главное, чтобы ты старался и хорошо кушал!» 
Приучить детей к правильному режиму питания можно, предлагая им разнообразную, но здоровую пищу, включая овощи, фрукты, белковые продукты и злаки. Также можно приглашать детей помогать готовить еду, чтобы они узнавали о продуктах, из которых готовятся блюда, и получали удовольствие от процесса приготовления.
Что касается второй проблемы, то для многих людей переедание стало серьезной проблемой. Это может привести к лишнему весу, заболеваниям и другим проблемам со здоровьем. Чтобы отучиться переедать, нужно следить за количеством потребляемой пищи и избегать перекусов между основными приемами пищи. Также важно обращать внимание на качество питания, выбирая здоровые и полезные продукты.
Важно понимать, что правильное питание - это не только ключ к здоровью и долголетию, но и это может быть приятным и вкусным процессом, который доставляет удовольствие и радость.