Когда вы просыпаетесь за 5 минут до звонка будильника, это может быть неприятной ситуацией, которая вызывает стресс и беспокойство. Однако, есть несколько способов, которые могут помочь использовать это время по максимуму и начать день с положительным настроением.
1. Растяжка и упражнения. Вы можете провести несколько быстрых растяжек или упражнений для того, чтобы размяться и привести свое тело в бодрствующее состояние. Это может помочь вам начать день с энергией и сосредоточенностью.
2. Медитация или йога. Если у вас есть опыт медитации или йоги, то можно провести мини-сессию, чтобы успокоить свой разбуженный ум и подготовиться к дню. Даже несколько минут медитации или йоги могут сделать чудо для вашего психического благополучия и осознанности.
3. Планирование дня. Используйте это время для того, чтобы планировать свой день и составить список задач, которые нужно выполнить. Это позволит организоваться и управлять своим временем более эффективно.
4. Составление планов на досуг. Если у вас есть свободное время после работы или учебы, то можно использовать это время для того, чтобы составить список интересных мероприятий или занятий на досуге. Это позволит вам расслабиться и насладиться своим свободным временем.
Конечно, лучшим способом использования своего времени перед завершением ночи является постараться выспаться и отдохнуть полноценно. Однако, если вы все же проснулись раньше будильника, то не стоит расстраиваться. Вы можете использовать это время, чтобы подготовить себя к дню и начать его с положительной энергией и энтузиазмом.
Беседа двух коллег по работе: — Ты чего такой сонный? Жена, небось опять выспаться не дала? — Если бы... Кот будит каждое утро ровно в пять часов! Даже и не знаю, что с ним делать. — Хм.. Может стоит просто отобрать у него часы?
Идея для стартапа — приложение-будильник, которое будет списывать с тебя деньги в благотворительные организации, каждый раз, когда ты будешь переключать будильник на попозже, чтоб ещё немного поспать.
– Помню, в юности, бывало, ведро пива как нефиг делать выпивал, а теперь только полведра могу... – Что, здоровье совсем слабое стало? – Не, морда дальше середины не влазит!
*****
Десять заповедей были даны человеку для того, чтобы он соблюдал их, а не для того, чтобы он следил за тем, как их соблюдают другие люди.
*****
Дмитрий стал программистом под действием одного из самых распространённых мотивов. Дмитрий взял ипотеку.