720
0
Публичные выступления и волнение на них
07.03.2023
🖼️ Текст на изображении (раскрыть) ▼
344
0
Что даёт работа
Работа дала мне многое. Раньше у меня не было ничего, а сейчас ничего и дёргающийся глаз.
0 |
Работа
942
0
На дорогах Одессы
Водитель случайно выехал на встречную полосу с односторонним движением в Одессе. Из окна такси высовывается водитель и с надрывом кричит:
— Шо ты мене сахар подымаешь?!
273
0
Нервные клетки...
Пожалуйста, не ломайте мои нервные клетки... там живут мои нервные тигры.
Если вам кажется, что ваш айфон устарел, просто пересмотрите его презентацию.
8 |
Анекдоты
Дейл Карнеги написал книгу «Как перестать волноваться и начать жить», а мы и без всяких книг, чисто на интуитивном уровне, методом проб и ошибок, делаем это каждую пятницу с мужиками в гаражах.
2 |
Анекдоты
Женщина — как заварка, никогда не узнаешь её крепости, пока она не закипит.
1 |
Женщины
1097
0
Нервотреполог
Уже в самые ближайшие годы, у медиков должна официально появиться новая профессия — нервотреполог. Пока же данная специальность носит неофициальный, но весьма распространённый характер.
3 |
Мысли
Конферансье:
— Под куполом цирка воздушные гимнасты Ефим, Семён и Роза Зильберг.
Зритель:
— Обратите внимание, сейчас евреи кидать друг друга будут!
Из новогоднего настроения у меня сейчас только глаз дёргается в такт гирляндам.
0 |
Мысли
Объявление в сельском клубе: «Только сегодня вечером!! На сцене — Рамштайн!!».
Собирается полный зал бритых, мускулистых мужиков в кожанах, все в предвкушении. Открывается занавес, на сцену выходит худенький очкастый дедушка со скрипкой:
— Таки здравствуйте, очень рад вас видеть, меня зовут Исаак Моисеевич Рамштайн.
- Абрам, ты слушал вчера выступление президента в Раде?
- О да, замечательная речь!
- И шо он сказал, если отбросить пустые обещания и брехню?
- Тогда таки ничего...
5 |
Анекдоты
Политехнический институт, Владимир Маяковский выступает на диспуте о пролетарском интернационализме:
— Среди русских я чувствую себя русским, среди грузин я чувствую себя грузином, среди евреев — евреем…
Вопрос из зала:
— А среди дураков?
Маяковский не растерялся и говорит:
— А среди дураков я впервые.
По-настоящему нервным человеком, можно назвать не того, кто кричит и повышает голос на своих подчинённых, а того, кто кричит и повышает голос на своё начальство.
5 |
Анекдоты
— Слышь, придурок! Ты чего разорался тут на всю поликлинику?
— Закрой свой рот!
— Сам закрой! Если такой нервный – запишись к психиатру!
— А я к нему и записан! Жду этого урода!
— Сам ты урод!.. Проходите в кабинет, я немного задержался…
Дорогой Дедушка Мороз, я весь год вёл себя хорошо, а теперь можно я уже кому-нибудь втащу!
— Мне пожалуйста успокоительное.
— Вам таблетки, капли или ампулы для инъекций?
— Не беси меня.
683
0
Детские психотравмы
Самый большой признак детской травмы — это попытка убедить людей, которые причиняют вам боль, относиться к вам лучше, а не просто уйти.
172
0
Успокоительное
— А эти печеньки здорово нервы успокаивают!
— Ещё бы, ты же их в коньяк макаешь.
0 |
Нервы
1510
1
Как вам это удаётся?
Меня всю жизнь удивляло поведение людей, которые покидают своё рабочее место во время обеденного перерыва, с целью: отправиться пообедать домой и вновь вернуться на работу. У меня к вам такой вопрос: как ваша нервная система, вообще такое выдерживает — ходить на работу два раза в день?!
5 |
Анекдоты
353
1
Женское волнение
Конечно она волнуется, ведь она же ещё такая маленькая — у неё микроволновка...
0 |
Мысли
1293
0
Окей, гугл!
Самый важный запрос в гугле, как по мне:
— Окей, гугл, как переустановить нервную систему?
Инспектор ГИБДД останавливает сильно тонированный автомобиль, с молодым водителем за рулём, после остановки, объясняет водителю, причину по которой он его попросил остановиться и просит предъявить ему водительское удостоверение, страховку и документы на автомобиль. Инспектор видя, как нервничает водитель:
- Волнуетесь?
- Есть немного…
- Первый раз?
- Да нет,… я и раньше волновался.
5 |
Анекдоты
Однажды у луча света спросили:
— Ты волнуешься?
Он ответил:
— Частично.
1 |
Мысли
763
0
Коты на даче
Подслушано в автобусе наполненном дачниками.
— И всё же, коты очень нервные и тонко чувствующие животные.
— Это ещё почему?
— А вы видели, как они валериану выкапывают? Во-о-т, хотят успокоиться.
Утро. Озеро. Посреди озера стоит лодка, в ней сидит рыбак, вытирает окровавленное весло и бормочет себе под нос: "Иисус не Иисус, а когда я рыбу ловлю – никто по воде ходить не будет!".
2 |
Религия
1518
0
Когда закипает кровь
Каждый раз, когда меня начинают захватывать эмоции и я чувствую, что "вот-вот" в моих жилах закипит кровь, я начинаю себя успокаивать и стараюсь, как можно скорее, остыть эмоционально. Ведь я не хочу доставлять своему холестерину, такое удовольствие, как гидромассаж...
2 |
Анекдоты
2227
0
На приёме у психолога
— С какой проблемой вы пришли к психологу?
— Доктор, у меня трое детей, четверо внуков и муж, я просто хочу полежать!
2 |
Анекдоты
289
0
Застенчивость
Застенчивость — это только нервное явление. Все нервные люди застенчивы. Скромность тут совершенно ни при чём.
1194
0
Секрет похудения
Я от природы немного полноват и всю жизнь меня преследуют небольшие проблемы с лишним весом. В итоге, в начале этого года, мне удалось скинуть около десяти килограмм. Друзья и родственники, естественно сильно удивились моей новой фигуре, и то и дело интересуются у меня, мол как тебе это удалось? Всем рассказываю про спортзал, фитнес, утренние пробежки, километровые вечерние прогулки, голодание и подсчёт калорий.
Не буду же я им говорить всю правду, которая заключается в расшатанной нервной системе и в том, что мне продолжают шатать мозги уже на притяжении двух месяцев, как дома, так и на работе...
5 |
Анекдоты
1150
0
Держите себя в руках
— Изя, держите себе таки в руках!
— Сара, я держу, но чувствую, что скоро вирвусь!!!
2 |
Любовь
Выступление белорусского спортсмена по конному спорту завершилось полным провалом. Если лошади, хоть как-то, ещё удавалось брать барьеры, то находящаяся позади неё телега со спортсменом внутри - сносила всё на своем пути.
5 |
Анекдоты
1222
0
Подарок мужу
— Фира Моисеевна, а что вы подарили своему мужу?
— Хаечка, деточка, ну шо можно подарить человеку, у которого есть Я?! Разве шо только валерьянку.
13 |
Муж и жена
Положительные эмоции — это эмоции, которые возникают, если на всё положить.
Софа звонит в пожарную часть:
— Срочно приезжайте! Ко мне в окно спальни пытается влезть сосед Изя!
— Может, Вам лучше обратиться в полицию?
— Какая полиция?! Зачем полиция?! Ему лестница нужна.
6 |
Женщины
1440
0
Секрет невозмутимости
Каждый раз, когда у меня интересуются секретом моей невозмутимости и о том, как это мне всё время удаётся оставаться таким спокойным, я начинаю рассказывать про позитивное мышление, непринятие чужого гнева, медитацию... Но основной секрет - это, конечно же, коньячок, да.
5 |
Анекдоты
1. Подготовьтесь хорошо. Чем лучше вы подготовитесь к выступлению, тем больше уверенности вы будете иметь. Попрактикуйте свой речевой материал, изучите тему, составьте план выступления.
2. Дышите глубоко. Глубокое дыхание может помочь вам расслабиться и снизить уровень стресса. Перед выступлением делайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
3. Визуализируйте успех. Представьте себе успешное выступление и как вы получаете аплодисменты от зрителей. Это поможет вам почувствовать себя более уверенно.
4. Обратитесь к профессионалам. Если вы действительно страдаете от сильного волнения перед публичными выступлениями, то обратитесь за помощью к психологу или тренеру по публичным выступлениям.
Надеюсь, эти советы помогут вам уменьшить волнение перед выступлением. Желаю вам удачи!