678
0
Публичные выступления и волнение на них
07.03.2023
🖼️ Текст на изображении (раскрыть) ▼
В аптеке:
— Здравствуйте. Дайте, пожалуйста, корвалол, валерьянку, новопассит, мелаксен, ну и глицин.
— У вас всё хорошо?
— Да, аванс пришёл.
2 |
Аптека
- Абрам, ты слушал вчера выступление президента в Раде?
- О да, замечательная речь!
- И шо он сказал, если отбросить пустые обещания и брехню?
- Тогда таки ничего...
4 |
Анекдоты
Тех, кто часто нервничает, хорошо успокаивает мелкая моторика рук. Например, фигурное вырезание внутренних органов, какого-нибудь идиота.
В кабинет к врачу-невропатологу входит пациент с трясущимися руками.
— Доктор, у меня, кажется, что-то с нервами.
Врач:
— Хм.. курите?
— Курил...
— Пьёте?
— Пил...
— Бросили пить и курить?
— Нет, только решил...
— Ну вот видите, вы ещё только решили, а организм уже вон как испугался...
7 |
Алкоголь
Как перестать вскипать по любому поводу — руководство для чайников.
Конферансье:
— Под куполом цирка воздушные гимнасты Ефим, Семён и Роза Зильберг.
Зритель:
— Обратите внимание, сейчас евреи кидать друг друга будут!
Инспектор ГИБДД останавливает сильно тонированный автомобиль, с молодым водителем за рулём, после остановки, объясняет водителю, причину по которой он его попросил остановиться и просит предъявить ему водительское удостоверение, страховку и документы на автомобиль. Инспектор видя, как нервничает водитель:
- Волнуетесь?
- Есть немного…
- Первый раз?
- Да нет,… я и раньше волновался.
5 |
Анекдоты
Нервный тик на том или ином глазу — это поворотник, который показывает, в какую сторону у вас сворачивает кукуху.
414
0
Компьютерный почерк
По почерку компьютера можно судить о том, как нервничает компьютер.
Софа звонит в пожарную часть:
— Срочно приезжайте! Ко мне в окно спальни пытается влезть сосед Изя!
— Может, Вам лучше обратиться в полицию?
— Какая полиция?! Зачем полиция?! Ему лестница нужна.
6 |
Женщины
1232
0
Все болезни от нервов
Говорят, что все болезни от нервов, это что же получается, как сильно нужно было распсиховаться в средневековые времена, чтобы вызвать эпидемию чумы?
8 |
Анекдоты
За время работы на удалёнке жена окончательно убедилась, что большая часть моей работы — это кричать матом на компьютер.
3605
0
Стоматолог
Кабинет стоматолога. Из кабинета в коридор выходит врач и начинает нервно ходить из стороны в сторону. В конце концов, достаёт пачку сигарет и закуривает…
Нервно ходит туда-сюда, тут его замечает коллега и спрашивает:
— Михалыч, что у приключилось? Что сложный случай?
Тот, нервно вытаскивая сигарету изо рта, отвечает:
— Сложнейший! У клиента денег вагон, а зубы все в идеальном состоянии! Не знаю чего делать!
319
1
Женское волнение
Конечно она волнуется, ведь она же ещё такая маленькая — у неё микроволновка...
0 |
Мысли
2327
0
Переживания за жену
Поздний вечер. Двор одного из многоквартирных домов. Абрам, заметно нервничая, время от времени – поглядывает на часы и расхаживает то в зад, то в перёд. Сосед по лестничной клетке, стоя на балконе, замечает нервничающего Абрама и обращается к нему прямо с балкона:
— Абрам, ты чего такой нервный.
— Да, за Сару переживаю.
— А чего с ней?
— С ней мой автомобиль!
1489
1
Русская классика
— В любой непонятной ситуации, просто начинай читать отечественную классику.
— Но зачем?
— Как правило, там всё у всех намного хуже.
13 |
Анекдоты
Мюллер зашёл к себе в кабинет и обнаружил, что его сейф вскрыт, а секретные документы пропали. Об этом он незамедлительно сообщил Гитлеру.
Гитлер звонит Сталину:
— Твои разведчики украли секретные документы!
Сталин звонит Штрилицу:
— Документы ты выкрал?
— Я.
— Скопировал?
— Так точно!
— Так верни на место, люди волнуются.
1 |
Политика
Помните, что за каждым нервным тиком прячется, как минимум одна увлекательная история.
5 |
Анекдоты
Литр водки снимает стресс с тебя и надевает его на окружающих.
0 |
Алкоголь
Алкоголь не поможет тебе стать лучше. Но и от чая толку как бы тоже ни хрена. А алкоголь хотя бы старается.
0 |
Мысли
Меня трудно назвать нервным человеком. Просто бывают такие моменты, когда не самое лучшее время для того, чтобы давать мне в руки бензопилу.
132
0
Нервы мужа
Вчера прочла, что в теле взрослого человека около 75 километров нервов. Значит у мужа — ещё мотать, не перемотать!
0 |
Мужчины
Если вам кажется, что ваш айфон устарел, просто пересмотрите его презентацию.
7 |
Анекдоты
Я не могу полноценно отдыхать, смотреть фильмы или читать книги, зная, что у меня есть незаконченные дела. Поэтому я тревожно отдыхаю, смотрю фильмы и читаю книги.
1 |
Мысли
Алкоголь убивает нервные клетки, а телевидение выращивает новые, ещё более нервные.
На приёме у психолога:
– Серьёзные стрессовые ситуации в жизни происходили?
– Ну-у, вот, женился год назад.
2 |
Женщины
1103
2
Мужское понимание
Мальчик:
— О господи, да какие у тебя могут быть нервные срывы, не выдумывай.
Мужчина:
— Хочешь, я заеду к тебе и мы поедем в поле вместе поорём?
12 |
Здоровье
86
0
Нервный человек
Нервный человек не тот, кто кричит на подчиненного, — это просто хам. Нервный человек тот, кто кричит на своего начальника!
0 |
Мысли
Однажды у луча света спросили:
— Ты волнуешься?
Он ответил:
— Частично.
1 |
Мысли
4030
0
В Большом театре
— Что там давеча в Большом происходит?
— Оперу дают.
— Везёт же оперу.
4 |
Интим
1. Подготовьтесь хорошо. Чем лучше вы подготовитесь к выступлению, тем больше уверенности вы будете иметь. Попрактикуйте свой речевой материал, изучите тему, составьте план выступления.
2. Дышите глубоко. Глубокое дыхание может помочь вам расслабиться и снизить уровень стресса. Перед выступлением делайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
3. Визуализируйте успех. Представьте себе успешное выступление и как вы получаете аплодисменты от зрителей. Это поможет вам почувствовать себя более уверенно.
4. Обратитесь к профессионалам. Если вы действительно страдаете от сильного волнения перед публичными выступлениями, то обратитесь за помощью к психологу или тренеру по публичным выступлениям.
Надеюсь, эти советы помогут вам уменьшить волнение перед выступлением. Желаю вам удачи!