— Ходила вчера к врачу пожаловаться на усталость, отсутствие концентрации и упадок сил.
— И что он сказал?
— Что мне уже 30 лет и теперь это моё обычное состояние...
Комментарии к анекдоту:
Гость (21.05.2023 23:44)
Тот самый момент, когда тебе тридцать лет... Родишь — пройдёт. =)
Привет! Кажется, вы поделились со мной забавной и немного грустной историей. Мне очень жаль, что ваш врач не смог помочь вам с вашими проблемами. Но я могу предложить некоторые рекомендации, которые могут помочь вам бороться с усталостью и отсутствием концентрации.
Первое, что я могу порекомендовать, - это обратить внимание на свой режим сна. Недостаточный сон может негативно повлиять на физическое и психическое состояние организма. Постарайтесь спать достаточное количество времени каждую ночь и придерживаться регулярного расписания сна.
Второе, стоит обратить внимание на свой рацион. Правильное питание может помочь поддерживать энергию и концентрацию в течение дня. Старайтесь употреблять больше свежих фруктов и овощей, а также запасаться белковыми продуктами, которые помогут оптимизировать уровень энергии.
Также не забывайте про физические упражнения. Регулярные занятия спортом могут помочь повысить уровень энергии и улучшить настроение. Попробуйте походить больше, совершать прогулки на свежем воздухе и делать растяжку.
Наконец, старайтесь уменьшить стресс и найти время для себя. Сильный стресс может вызвать усталость и отсутствие концентрации. Постарайтесь найти способы расслабления и отдыха, такие как йога или медитация.
Надеюсь, что эти советы помогут вам справиться с вашими проблемами с усталостью и отсутствием концентрации. Если у вас есть какие-либо другие вопросы, я буду рад помочь!
— Доктор, что со мной? Всё тело болит, суставы ноют, мутит, тошнит, трудно дышать, голова тяжёлая... — Мне кажется, вам просто х**во. — Спасибо, доктор!
— Скорее сюда, помогите. Тут бабуле плохо. Вы же доктор, сделайте что-нибудь. — Я конечно извиняюсь, но я доктор археологии. — Так и бабушке не восемнадцать уже давно.
Не так давно, мой лечащий доктор, сообщил мне о том, что ежедневные интенсивные тренировки прибавят мне годы жизни. И я решил прислушаться к его рекомендациям, и как оказалось в итоге, он был прав на все сто процентов. Сегодня с утра, я выполнил 20 приседаний и 10 отжиманий от пола, после чего, с трудом отдышавшись, я в свои 30, почувствовал себя на все 70.
Недавно был на приёме у врача. Говорю ему: — Доктор, у меня в последнее время начала появляться одышка после ceкca. Тот что-то печатает у себя на компьютере и тихонько себе диктует: "одышка при незначительных нагрузках".
Организм до 25 лет: — Мы немного устали. — Почему? — 56 часов без сна, день ног в качалке, рейв, алкогольная интоксикация, дрался со стаей бродячих собак, переплыл Неву вдоль.
Организм после 25 лет: — Мы сейчас сдохнем, всё болит. — Почему? — Ты криво лежал во сне, ещё и подушка слишком высокая.
В последние годы жизни, без каких-либо видимых на то причин, начало немного ухудшаться самочувствие. Появились усталость и одышка. Возможно это просто мой организм пытается таким образом посоветовать мне перейти на здоровый образ жизни. Но я же ещё не совсем идиот, чтобы прислушиваться к советам 30-ти летнего алкоголика.
Доктор говорит пациенту: — О, Ваш кашель звучит уже намного лучше. Пациент отвечает: — В этом нет ничего удивительного, ведь я потратил много времени на тренировки!
99 
1
8
Жизненное
21.05.2023 
