😄 Анекдот — Действенный совет от сомнолога
Анекдоты:
Просмотры 1206   Комментарии 0

Действенный совет от сомнолога

Не так давно, у меня начались проблемы со сном, а если быть точнее — то с бессонницей. И я не долго думая, отправился на приём к специалисту — сомнологу. Приняв меня, он сказал примерно следующее:
— Как всем нам прекрасно известно, для того, чтобы хорошенько выспаться и зарядиться к утру свежестью и бодростью, нет необходимости спать все выходные дни, просто нужно постараться попасть в ту самую глубокую фазу сна, которая длится от восьми, до десяти часов!

Теги Дата 24.11.2018  бессонница, Сомнолог, совет, врач, Фаза сна, сон, Не выспался, Высыпания, Доктор
Код:
Похожие материалы:
Загрузка материалов...