616
0
А спонсор бессонницы
26.03.2023
🖼️ Текст на изображении (раскрыть) ▼
1067
0
Непонятные вспышки
Беседуют две подруги, одна из которых, сильно невыспавшаяся.
Первая:
— Я прошлой ночью, просто закрыть глаза и уснуть, ну никак не могла. Только засыпать начинаю, как вдруг, мозг берёт и выдаёт в глазах яркую белую вспышку, после которой, я конечно же резко просыпаюсь. И так всю ночь. Даже ума не приложу, с чем это вообще может быть связано.
Вторая:
— Походу, это просто те тараканы, что у тебя в голове, купили себе фотоаппарат и на радостях устроили там фотосессию...
7 |
Анекдоты
Хотел заснуть, начал считать овец, потом заинтересовался, куда они бегут и почему их так много. Короче, не спал до четырёх утра.
0 |
Мысли
1792
0
Народная примета
В том случае, если вы проснулись гораздо раньше сигнала вашего будильника, то это может означать только одно — что сегодня выходной!
15 |
Жизненное
1943
0
Мысли на ночь глядя
Лежал я тут как-то недавно всю ночь в кровати и никак не мог уснуть, и вот о чём я задумался, а что если в Готеме преступление произойдёт не ночью, а днем? Каким образом будет подаваться бэтсигнал?
6 |
Анекдоты
2796
0
Срочное дело
Если я встал посредине ночи — значит меня кто-то разбудил. Если меня кто-то разбудил — значит дело срочное. Итак, кот, я слушаю тебя!
15 |
Жизненное
У вас тоже сон не придает бодрости, а просто телепортирует из одного дня в другой?
2123
1
Вдохновение
— Что вас вдохновляет?
— ?
— Ну что вас заставляет вставать по утрам?
— Ааа. Меня вдохновляет ссать.
10 |
Анекдоты
Каждый раз, когда я не ложусь спать, я пытаюсь отложить завтра.
1835
0
Хороший сон
Для того, чтобы хорошенько выспаться, вам нужно всего лишь лечь спать не в тот день, в который вам необходимо вставать.
1 |
Анекдоты
2155
0
Магазинчик Морфея
— Мне, пожалуйста, 8 часов сна.
— У нас есть только 7.
— Мне нужно 8 и не меньше.
— Осталось 6 часов.
— В смысле? Было же 7.
— Пока вы разговариваете, время идёт. 5 часов и красные глаза в подарок.
— Этого совсем мало!
— 4 часа + красные глаза и отёки.
— Ладно, давайте, беру.
7 |
Анекдоты
Мозг:
– Открой глаза.
Я:
– Хорошая попытка, но нет.
Мозг:
– Открой глаза от имени администратора.
Я:
о_о
4 |
Анекдоты
69
0
Трансформация
Я, будучи совой, вставал всё позже и позже, пока наконец не стал жаворонком.
0 |
Мысли
Я посреди ночи:
— Мне совершенно определённо известно, какие 100 000 дел необходимо переделать, для того, чтобы наладить наконец-то уже свою жизнь.
Я проснувшись с утра:
— Так, чего я там хотел, вроде вещи зимние в шкаф убрать.
5 |
Анекдоты
2280
0
Бессонница
Иногда, когда ночью я не могу долго заснуть, я считаю до пяти. А порой и до полшестого...
4 |
Мысли
2527
1
Бессонница
Терпеть не могу эту бессонницу — лежишь такой всю ночь и бесконечно мучительно вспоминаешь о том, каким образом ты умудрился всю свою жизнь так бездарно пр#ср#ть...
10 |
Мысли
Увидела статью «5 причин вставать в 5 часов». Легко могу назвать 10 причин вставать в 10 часов. И добавить ещё одну-две причины, чтобы вставать в 11 и 12.
3 |
Мысли
140
0
Сон и диета
— Важнейший элемент в диете для похудения – это сон.
— Это как?
— Вовремя не уснула – обожралась пирожками!
0 |
Женщины
123
0
Попытка выспаться
Завтра буду спать до 12 дня. Запись понравилась 15 газонокосильщикам.
2170
1
Немного о длине ночи...
Даже сказка спать ложится, Чтобы ночью нам присниться, Глазки закрывай... Всё, вставай.
10 |
Мысли
1443
0
И ведь не обманул
Со мной сегодня такой случай во сне произошёл:
Сплю мёртвым сном, всё спокойно, никого не трогаю.
И тут в моём сне, происходит такой диалог с каким-то неизвестным мне парнем:
— Пацан, сколько сейчас время?
— 8:16.
Постоял рядом с ним и думаю пора бы уже просыпаться. Проснулся, гляжу на часы, а там 8:17
Не обманул ведь.
7 |
Анекдоты
1684
0
Бессонница от кофе
Беседуют двое офисных сотрудников, один из которых – сильно не выспавшийся.
— Блин, что у меня за организм-то такой? Стоит мне на ночь выпить, всего лишь одну чашку кофе, так всю ночь ворочаюсь и никак не могу уснуть до самого утра!
— Хм... странно, а у меня совсем наоборот.
— Это как?
— В тот момент, когда я сплю – кофе пить не могу...
3899
0
Когда не спится
Беседуют двое приятелей.
Один, весь помятый и не выспавшийся, говорит:
— Говорят, что если ночью никак не можешь уснуть, значит, ты кому-то снишься. Вот я понять не могу, кто там уже целый месяц сериал про меня смотрит?
8 |
Мысли
668
0
Счёт для сна
Всю ночь никак не мог уснуть и в какой-то момент, начал про себя считать, от нуля до ста, думая, что это поможет мне заснуть, но это так и не сработало. Тогда начал просто считать, что все вокруг — сволочи. Помогло. Тут же вырубился...
9 |
Мысли
254
0
Бессонница
Бессонница не столько мешает спать, сколько заставляет думать...
3488
0
Когда не спится
Говорят, когда ночью не можешь уснуть, значит, ты кому-то снишься. Я никак не пойму, кто уже месяц там сериал про меня смотрит?
4 |
Анекдоты
Чтобы избежать подобных ситуаций, можно попробовать следующие советы:
1. Создайте спокойную и приятную атмосферу в своей комнате перед сном. Выключите яркие лампы, включите тихую музыку или шум природы, чтобы уменьшить воздействие внешних раздражителей на ваше сознание.
2. Попрактикуйте релаксационные техники, такие как глубокое дыхание, йога или медитация. Это поможет вам успокоить свой разум и тело, что может способствовать более качественному и спокойному сну.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и других стимуляторов перед сном. Эти вещества могут оставаться в вашем организме на протяжении нескольких часов, что может затруднить засыпание и повлиять на качество вашего сна.
4. Попробуйте записывать свои мысли и беспокойства в дневнике перед сном. Это поможет вам выгрузить свой разум и расслабиться, зная, что вы можете вернуться к этим мыслям позже.
5. Если вы не можете уснуть, не лежите в кровати дольше 20-30 минут. Встаньте и попробуйте расслабляющую деятельность, такую как чтение книги или медитация, чтобы успокоить свой разум и тело.
Успешный сон - это очень важный аспект нашего физического и эмоционального здоровья, поэтому важно уделить достаточное время и внимание для улучшения качества вашего сна.