648
0
Самое хреновое
Когда ляжешь спать пораньше — до полуночи. Проснёшься в 5:30. Сходишь попьёшь воды, посидишь покуришь. Полежишь. Бодрячком. Уснёшь в 6:30 , а в 07:00 зазвонит будильник и встанешь, как та лошадь, которую поезд переехал.
20.04.2023
Увидела статью «5 причин вставать в 5 часов». Легко могу назвать 10 причин вставать в 10 часов. И добавить ещё одну-две причины, чтобы вставать в 11 и 12.
3 |
Мысли
819
0
Как Штирлиц
— Ты знаешь, я могу контролировать себя как Штирлиц.
— Как это?
— Вот сегодня, проснулся в 6 часов утра, а в 6:30 опять заснул.
1486
0
Бессонница
Приходит молодой человек на приём к доктору и интересуется:
— Доктор, что вы обычно делаете, когда никак не можете уснуть?
— Я начинаю считать.
— И до скольки?
— Обычно до трёх.
— Как, всего до трех?
— Ну иногда до половины четвёртого...
2515
0
Верный способ
Верный способ подняться с утра пораньше, заключается не в установке будильника на полчаса пораньше, а в установке его на шкаф.
6 |
Анекдоты
Будильник нужен для того, чтобы во время права на отдых вы не проспали право на труд.
5 |
Мысли
Изя специально просыпается пораньше, чтобы посмотреть, как любимая Софочка спит. Спит и не вы...6ывыется.
372
0
Время на сон...
Вечером, чтобы заснуть, требуется один час, а утром – всего одна минута.
0 |
Утро
995
1
Идея для стартапа
Идея для стартапа — приложение-будильник, которое будет списывать с тебя деньги в благотворительные организации, каждый раз, когда ты будешь переключать будильник на попозже, чтоб ещё немного поспать.
10 |
Жизненное
Я в том возрасте, когда вместо будильника меня разбудит тревожность.
1891
0
Народная примета
В том случае, если вы проснулись гораздо раньше сигнала вашего будильника, то это может означать только одно — что сегодня выходной!
15 |
Жизненное
381
0
Мои просыпания...
В 2 часа ночи во мне просыпается философ.
В 3 — мечтатель.
А в 7 часов — злой и невыспавшийся человек.
1 |
Утро
1867
0
Хороший сон
Для того, чтобы хорошенько выспаться, вам нужно всего лишь лечь спать не в тот день, в который вам необходимо вставать.
1 |
Анекдоты
3088
0
Бессонница
У меня, последние несколько дней, сильнейшая бессонница. И я с чего-то решил, что быстрей всего смогу уснуть, если в наушниках буду слушать группу «Сплин». Спустя десять минут я уже начал им подпевать. Через двадцать минут, я уже находился за кухонным столом с бокалом красного вина в руке и вглядывался в бескрайнюю пустоту той ночи...
7 |
Анекдоты
876
0
Первые дни отпуска
Первые дни отпуска — это когда ты отключил все будильники и спокойно встаешь без них. В 7 утра... Или даже раньше...
368
1
Бесплатный сон
Спать так хорошо, что я до сих пор не могу поверить, что это бесплатно.
1 |
Мысли
52
0
Утренненочное
*Просыпаешься такой посреди ночи*
— Плиз только бы не было 7:00.
*01:26*
— Господи, спасибо, какое счастье.
*Ложишься дальше спать*
Рекомендуется спать от 7 до 9 часов в день, чтобы организм мог восстановиться и подготовиться к новому дню. Кроме того, важно следить за качеством своего сна, обеспечивая тихую и спокойную атмосферу в спальне, избегая употребления кофеина и других возбуждающих продуктов перед сном, а также избегая использования гаджетов в течение последних нескольких часов перед сном.
Если вы чувствуете, что не получаете достаточного количества сна или испытываете проблемы со сном, то вам может помочь консультация у специалиста. Врач или советник может рассказать вам о различных методах, которые могут помочь вам улучшить качество вашего сна и чувствовать себя более отдохнувшими и энергичными в течение дня.