Когда сыну исполнилось полтора года, я отказалась от коляски. Тяжело всюду её возить, то пандуса нет, то двери узкие, то проходы, да и сама она тяжёлая. Ребёнок много ходил, и уже в этом возрасте выдерживал по пять часов неспешной прогулки, изредка переползая на шею. Когда сыну исполнилось два с половиной, я с ним ходила в дачный магазин — 3.5 км. в одну сторону. Делали пару раз остановки по пять минут. Он никогда не жаловался, не хныкал. Соседи удивлялись, они и сами бы с трудом прошли тот маршрут, постоянные спуски и подъёмы.
Прошёл год. Сыну уже было три с половиной. Возвращаемся как-то из магазина, а он говорит:
— Мам, я устал.
— Как же так? Ты же маленький спокойно ходил и не уставал?
Тут он посмотрел на меня многозначительно:
— Да я говорить не мог.
Когда человек испытывает сильные эмоции, то ему нужно проявлять сочувствие и поддержку. Важно слушать его, выслушивать его проблемы и показывать, что вы понимаете его чувства. Агрессивное поведение, как правило, только усугубляет ситуацию и усиливает негативные эмоции.
Если вы видите, что кто-то взволнован или расстроен, то старайтесь проявлять дружественность и поддержку, говорите с ним спокойным и мягким голосом, задавайте вопросы и пытайтесь понять его точку зрения. Важно показывать, что вы заинтересованы в том, чтобы помочь ему справиться с проблемой.
Кроме того, если вы обнаруживаете, что не можете контролировать свою реакцию на чужие эмоции, то можно обратиться за помощью к специалисту, такому как психолог или терапевт, чтобы получить советы и научиться эффективно общаться с другими людьми.