1351
0
Перерывы
Очень важно делать перерывы между отдельными упражнениями. Я лично придерживаюсь перерывов около 3-4 лет.
26.02.2020
Да я не понимаю, как вы это называете ленивые завтраки, если у вас в тарелке нарезаны огурцы, помидор, редиска, рядом салат, бекон, два яйца пашот, картошка, шашлык, каша, два вида хлеба, горошек и зелень.
Лично у меня ленивый завтрак — это когда открыть холодильник, подумать: "лень" и вместо еды пойти попить кофе.
3 |
Мысли
Я нахожусь в тесном контакте со своей мотивацией. Буквально сегодня утром, я наблюдал за тем, как она проходила мимо меня и махала мне рукой, при этом подмигивая.
3535
1
Дела и прокрастинация
У меня сегодня было очень много дел. Ну что ж, теперь у меня куча дел на завтра.
2 |
Анекдоты
994
0
Прокрастинация
В последнее время, я всё чаще и чаще начинаю испытывать серьёзные проблемы с прокрастинацией... Думаю, что более подробно об этом, я обязательно расскажу вам, как-нибудь позже... В следующий раз...
2 |
Мысли
— Вам же знакомо это приятное чувство, когда просыпаешься с самым рассветом солнца, весь такой полный сил и бурлящей энергии, переделываешь за день кучу домашних дел, ложишься пораньше в предвкушении следующего плодотворного дня?
— Не-а...
— Вот и я с ним не знаком.
3 |
Анекдоты
299
0
Откладывание дел
Ничего не откладывай на завтра, лучше откладывай на послезавтра, будешь иметь два свободных дня.
1454
0
Когда мысли греют
Морозной и снежной зимой необходимо приобретать абонемент в спортзал. Лично мне, уже не первый год, вполне успешно удаётся так обогреваться мыслью о том, что уж завтра-то я точно пойду тренироваться.
3 |
Анекдоты
382
0
Время на безделье
Нужно научиться высыпаться за 4 часа. Тогда у нас будет больше времени на безделье.
3115
0
Клуб прокрастинаторов
Первое правило клуба прокрастинаторов: создать наконец-то клуб.
7 |
Анекдоты
В марте: *спортзалы закрываются*
Твоя реакция:
— Блин, только ведь хотела похудеть к лету, обидно конечно.
В июне: *спортзалы открываются*
Твоя реакция:
— А всё уже, раньше надо было...
Думаю многие узнают себя в ситуации, когда после просмотра офигенного боевика с участием Джеки Чана, они начинали заниматься собой, отжиматься, подтягиваться, прыгать, приседать и т.д., но спустя примерно полчаса абсолютно забывали об этом.
3 |
Анекдоты
106
0
Рабочие моменты
Только что я за 15 минут выполнил задачу, которую откладывал две недели. Не понимаю, что помешало отложить её снова.
У меня в квартире, уже не первый год, стоит крутая беговая дорожка. И я даже наверное представить себе не смогу, что бы я вообще делал без неё. Скорей всего, просто разбрасывал бы вещи по всей квартире.
6 |
Анекдоты
57
0
Борьба с ленью
Нет сил бороться с собственной ленью? Стань начальником, и борись с чужой.
0 |
Работа
Как быстро понижаешь планку в праздники: в начале думаешь, что будешь ходить по музеям и читать книги, а в конце, что хорошо хотя бы просто помыться.
Самоизоляция дана для того, чтобы ты понял, что никакое свободное время на чтение книг, спорт и развитие тебе не нужно и ты просто ленивая жопа.
Если вы решили заняться физкультурой и отважились на пробежку, возьмите деньги на обратную дорогу.
2223
0
На самоизоляции
1 день самоизоляции:
— Окей Гугл! Топ-10 приложений для домашних тренировок скачать.
15 день самоизоляции:
— Окей Гугл! Мазь от пролежней...
3 |
Спорт
435
0
Что есть ЛЕНЬ
Сегодня нашёл точную формулировку такому явлению, как "лень". "Лень" — это привычка отдыхать до того, как ты устанешь.
1 |
Мысли
1024
0
Спортивный образ жизни
Я за спортивный образ жизни, поэтому между лестницей и эскалатором всегда выбираю лестницу. Но, только, если не вверх, конечно, я же не к Олимпиаде готовлюсь.