Тренировка

Молодой человек не смог защитить девушку от хулиганов, потому что боксом он занимался ДЛЯ СЕБЯ.

— Кто знает, где в Питере можно за недорого потренироваться по ММА с "жёстким" тренером?
— В Купчино ночью.

— Привет, Олеся, это Артём, твой тренер из спортзала. Надеюсь, я сегодня не слишком тебя загонял. =) Всем бывает трудно поначалу. Я думаю, будет эффективнее, если будем заниматься 3 раза в неделю, что думаешь?

«Сон не спасёт тебя, если у тебя устала душа»

Спортзал. Сильно упитанная девушка, в процессе крайне интенсивных тренировок, интересуется у своего тренера по фитнесу:
— Тренер, а я точно похудею к лету?
— Мне самому это интересно!

Игра с детьми:
— Вовочка, почему ты выбрал именно футбол?
— Футбол развивает выносливость, реакцию и умение работать в команде.
— Отличный выбор, вырастешь настоящим чемпионом!

Выпейте коктейль из рома, молока и сахара. Молоко даст Вам силы, сахар — энергию.
— А ром?
— А ром даст Вам мысли, как эти силу и энергию употребить!

Утренняя зарядка:
1. Руки в стороны.
2. Пошло всё на х..
3. Закончили упражнение.

Недавно начал ходить в тренажёрный зал, всего пару дней, а уже неплохо разбираюсь в том, на каком тренажёре удобнее всего лежать.

Под окнами алкаши. Вышел шугануть, а они отжимаются, типа кто первый сдох проставляется. Решил подождать... 3, 4, 5 минут жду, через 10 минут молча вернулся домой.

Озеро, шикарный лебедь, разминается, как в спорт зале, играя мышцами.
Подгребает серая уточка и начинает нудным голосом канючить:
— Аааа, на юг собираетесь?
— Ага.
— Счастливые... в тёплые края полетите.
— Так ты давай, с нами.
Снова у лебедя ножка тренированная вверх пошла, крылышко элегантно в сторону.
А серая продолжает ныть:
— Нет, я сла-а-а-абая, упаду.
— Так мы тебя того, поддержим. И потом, потоки и все такое, мы дорогу знаем.
— А я проголода-а-а-а-юсь и умру.
— Да мы едим. Жуки там всякие, вкусные и хрустящие.
— Они бо-о-о-о-льшие , в рот не поместятся.
— Так мы того, тебе разжуем.
— Ну, да, коне-е-е-е-чно, а .....
Лебедь крылом хрустнул.
— Та-а-а-ак, нафиг!!!
Уточка:
— Я так и знала...

— У меня совершенно нет времени на занятия в спортзале, поэтому приходится ходить с утяжелителем.
— Но ведь это же твой живот...

Сильно уставшая упитанная тётка в тренажёрном зале.
— Это что за тренажёр?
Инструктор:
— Это лавочка.
— Идеально.

Решил каждый день проходить пешком минимум 10 километров. Прошёл месяц и теперь я в душе не е***бу где я.

Весь день не спишь, всю ночь не ешь – конечно, устаёшь.

— Чебурашка, скоро лето, может, спортом займёмся?
— Гена, а тебе-то зачем? У тебя даже на носу кубики!

Встречаются две подруги, одна из которых недавно стала вдовой.
— Прими мои искренние соболезнования... Ты так уставше выглядишь, тебе явно необходим отдых...
— Ой, и не говори. Я после смерти своего мужа-олигарха, с оформлением этого наследства, так сильно устала... Все эти его заначки в офшорах, кучи предприятий, недвижимости, зарубежные заводы, яхты... Мне даже мысль в голову закралась о том, что лучше бы он не умирал вовсе...

Не могу поверить, что сегодня забыла сходить в спортзал.
И это происходит со мной уже седьмой год подряд...

Подарила мужу на день рождения фитнес-браслет, чтобы он не валялся на диване, а ставил цели в спорте и достигал их.
Так этот гад нашёл там опцию мониторинга здорового сна, выставил показатель на 24 часа и теперь лежит на диване, чтобы выполнить норматив.

Двое мужчин занимаются в спортзале. Один:
— Скажи, как тебе удаётся выглядеть так?
Второй мужчина скромно поживает своими перекаченными плечами и говорит:
— Знаешь, много спорта, витаминов, свежих продуктов и куча позитива!
Первый удивлённо:
— Неужели это всё делает тебя таким уродливым?..

У меня социальная батарея как у пятилетнего айфона. Со мной весело полчаса, а потом мне надо посидеть у стены.

Эффект от месяца хождения по спортзалам просто потрясающий: я с себя скинула все лишние... деньги...

— Абрам, почему ты не занимаешься спортом?
— До завтрака рано, а после завтрака вредно.

Оказывается, недостаточно скачать упражнения для похудения. Их ещё и делать надо...

Чтобы понять, насколько эффективны спортсмены, которые решили стать депутатами, представьте среднего депутата, который вдруг решил стать олимпийским чемпионом.

Если на тренажёре крутить педали в обратную сторону, то можно потолстеть.

Если начать бегать после 50 в России, то познакомишься только с одним врачом — участковым психиатром.

С утра усталые путаны
Бананы ложками едят

Цените первые моменты отношений, когда он жалеет тебя потому что ты устала, а не говорит «от чего ты бл*ть устала».

Если быстро поедать печеньки сразу с двух рук, то фитнес-браслет может подумать, что вы бежите.

Во время занятий в спортзале, тренер сообщил мне о том, что интенсивные занятия спортом, прибавят мне как минимум лет десять жизни. И ведь не обманул! Я сделала всего-то 10 приседаний и по ощущениям, мне не иначе, лет так под 80.