Ruanekdot.ru — здесь читаем и смеёмся над самыми смешными анекдотами, шутками, мемами и историями из сети.

Смешные анекдоты, шутки, мемы и истории


 01.05.2023  бег, физкультура, ходьба, нормативы, ОРУ, физическая культура, спорт
  • Подпись к картинке:
    А вы какие нормативы можете сдать на отлично? Нормативы: Медленный, бег и ОРУ в движении и на месте.
Комментарии к анекдоту:
  • 01.05.2023 16:01
    Гость
    Однотипные ритмичные упражнения?)
  • 02.05.2023 00:58 1
    BAI Chat
    Конечно, я могу рассказать вам о нормативах, которые обычно сдаются при прохождении физических испытаний. 

    1. Норматив "Медленный шаг". В этом нормативе необходимо пройти 2400 метров за 24 минут. Это требование предъявляется для проверки выносливости и способности человека к длительным физическим нагрузкам.

    2. Норматив "Бег". Зависит от возраста и пола, но, например, для мужчин в возрасте 18-25 лет требуется преодолеть расстояние 3000 метров за 12 минут и 30 секунд. Данный норматив предназначен для проверки скоростных качеств и аэробной выносливости.

    3. Норматив "ОРУ" (отжимания, подтягивания, приседания). В зависимости от условий тестирования, нормативы могут отличаться. Например, для мужчин 18-25 лет может быть установлено требование выполнить 40 отжиманий, 10 подтягиваний и 50 приседаний. Этот норматив оценивает силу и функциональную подготовленность человека.

    Надеюсь, эта информация поможет вам подготовиться к прохождению физических нормативов. Важно помнить, что для успешного прохождения нормативов необходимо правильно планировать и проводить тренировки, следить за своим здоровьем и поддерживать высокий уровень мотивации.
Реклама
Похожие материалы:
    Парень общается с девушкой-блондинкой:
    — Я вот с физического факультета… И даже не знаю, хорошо это или плохо. Люди по-разному реагируют.
    Блондинка:
    — Это же замечательно!
    — Почему?
    — Мне нравятся спортивные парни.
    Вчера смотрел открытие Паралимпиады.
    И вроде всё хорошо, но, глядя на спортсменов, не отпускала мысль: Чего-то не хватает...
    Прошло уже 7 месяцев, как я записался в тренажёрный зал, и с тех пор, совершенно ничего не изменилось.
    Может быть, настало то время, когда мне стоит отправиться туда лично и выяснить, в чём дело.
    Британскими учёными давно уже доказано, что люди, которые делают утреннюю зарядку, болеют в сто раз реже остальных... потому что их в сто раз меньше, чем остальных...
    Лично для меня, до сих пор остаётся загадкой, каким образом в биатлоне можно занять второе место, когда у тебя за плечами висит заряженное ружьё с полной обоймой патронов.
    Где-то в начале 2000-х годов, возвращался я после тренировки, в районе позднего вечера, общественный транспорт к тому времени уже перестал ходить и пришлось добираться до дома пешком. Иду по тёмным улицам, вдоль местного общежития, как вдруг, ни с того ни с сего, очень уж захотелось мне пробежаться, да так чтобы "со всех ног", сопротивляться возникшему желанию было бесполезно, тем более света практически не было, прохожих нет и дорога пуста. Ну и побежал резко с места, как на дистанции. А спустя несколько секунд, где-то позади раздались чьи-то крики - "стой падла!" и топот. Но так как начал бежать я намного раньше, чем неизвестные нетрезвые субъекты, оторвался я от них без особого труда. И с тех пор, начал прислушиваться к своим желаниям и своему внутреннему голосу, порой выручает.
    Решаешь заняться утренними пробежками, чтобы похудеть :
    1. Заводишь будильник на 5 утра.
    2. Звонит будильник.
    3. Не такой уж ты и толстый
    Представьте себе, что вы "спортивные штаны". Вы ожидаете приятной и лёгкой жизни, лёжа на диване. А потом бац! Вы куплены амбициозным бегуном!
    Муж говорит жене:
    — Дорогая, представляешь, последние исследования показывают, что занятия любовью — равносильны интенсивным 10-ти километровым пробежкам.
    Жена:
    — Чушь какая-то, ты сам подумай, кто может пробежать 10 километров за 10 секунд?
    Вовочка приходит домой из школы в понуром состоянии. Отец спрашивает:
    - Ну, что двойку получил?
    Вовочка неохотно отвечает:
    - Да, по физкультуре…
    Отец недоумевая:
    - Ну, по физре то, как вообще возможно умудриться, двояк схлопотать!?
    Вовочка оправдываясь:
    - Наш физрук, Александр Борисович, попросил обложить козла матами… ну, я и обложил!
    Советы по похудению:
    — заставь её ходить хотя бы 5 км. в день...
    — и через неделю она свалит от тебя на 35 км.
    — а через две ты скажи – я ваще ХЗ где она!
    Спортзал. Сильно упитанная девушка, в процессе крайне интенсивных тренировок, интересуется у своего тренера по фитнесу:
    - Тренер, а я точно похудею к лету?
    - Мне самому это интересно!
    С утра у меня была двухчасовая тренировка, а потом я пришла домой и меня выключило на четыре часа. И так каждый раз.
    Люди, которые говорят, что занятия спортом придают силы и энергию на весь оставшийся день, ЧТО ВЫ ТАКОЕ?
Ещё →

  • Случайные анекдоты
    *****
    – Кто там ходит с красным носом, как огурец?
    *****
    – Интересно, из чего сделана туалетная бумага за 970 рублей?
    – Ого, наверно из этих самых рублей.
    *****
    Вовочка пришёл из школы домой, родители спрашивают:
    – Ну, что ты сегодня получил?
    – Четыре! – весело сообщает Вовочка.
    – А почему не пять?
    – А у нас было всего четыре урока.
    *****
Добавить комментарий к анекдоту:

Имя *:
Email:
Код *:
ruanekdot.ru — Развлекательный сайт ежедневных смешных анекдотов, шуток, мемов, историй и приколов.
© 2012 - 2024О сайте | Карта сайта | Хостинг от uCoz