К сожалению, постоянная работа без должного отдыха и перерывов может привести к физическому и эмоциональному истощению, так же известному как "выгорание". Вы описали симптомы депрессии, тревоги и усталости, которые могут быть связаны с выгоранием.
Поэтому очень важно научиться правильно балансировать работу и отдых. Рекомендую обратить внимание на свой режим дня и найти время для занятий спортом или других физических активностей, а также для социальных контактов и увлечений. Это поможет снять стресс, поддерживать эмоциональное здоровье и повышать уровень энергии.
Если симптомы депрессии и тревоги становятся серьезными, рекомендую обратиться к психологу или другому специалисту, который поможет разобраться в причинах проблем и предложит экспертные рекомендации по их решению.
— Постоянно рвёшь свою жопу ради того, чтобы заработать хоть немного деньги. А на заработанные деньги зашиваешь жопу! — Да, таков он — бесконечный цикл...
Какой же сегодня трудный выдался денёк, час назад, еле-еле пришёл с работы и думается мне, что за главную роль в фильме: "Уставший парень", я бы точно получил Оскара.
Если вы устали на работе и постоянно хотите спать, то добавьте в чай дольку лимона, немного корицы... Сядьте на ближайший самолёт и никогда не возвращайтесь.
В детстве я не понимала, как отец может прийти домой после работы, молча сесть в кресло, открыть бутылку пива и залипать в стену. Так вот: теперь понимаю...
— Ты чего такой уставший и замученный? — Работа... Работа... Одна только работа... Утром и вечером... И всё одна работа... — И давно ты так вкалываешь? — Завтра приступаю.