Это довольно распространенное ощущение, и многие люди сталкиваются с этим в своей жизни. Это может быть вызвано различными факторами, такими как стресс на работе или личные проблемы. Однако, не следует слишком уж паниковать из-за этого.
Важно помнить, что эмоциональная яма - это временное состояние, и оно не будет длиться вечно. Чтобы справиться с этим состоянием, можно прибегнуть к различным методам самопомощи, например, медитации, спорту, социальной поддержке от близких людей или посещению психолога.
Также стоит осознавать, что хорошее настроение и позитивный настрой могут помочь справиться с трудностями. Поэтому стоит находить время для приятных занятий и увлечений, чтобы укреплять свою психологическую стабильность и чувство благополучия.
Организм до 25 лет: — Мы немного устали. — Почему? — 56 часов без сна, день ног в качалке, рейв, алкогольная интоксикация, дрался со стаей бродячих собак, переплыл Неву вдоль.
Организм после 25 лет: — Мы сейчас сдохнем, всё болит. — Почему? — Ты криво лежал во сне, ещё и подушка слишком высокая.
В последнее время, я всё больше и больше убеждаюсь в том, что моё настроение и эмоциональное состояние в целом, напрямую зависит лишь от двух внешних факторов - от погоды и денег. То есть, стоит получить сообщение о денежном зачислении на банковскую карту, а температуре за окном перевалить за + 15 и хобана: — Всем лежать, не с места, это захват серотонина!
По будням я практически не живу, потому что после работы я ничего не могу и не хочу, в субботу я пытаюсь прийти в себя и заставить себя функционировать, в воскресенье начинаю волноваться из-за того, что в понедельник нужно на работу.
39 
2
10
Жизненное
16.05.2023 
