Не так давно, я открыл для себя такое замечательное блюдо, как мюсли! Это не просто какая-то каша, а крайне вкусные, питательные и полезные мультизлаковые культуры и волокна. После употребления в пищу которых, можно до самого обеда не испытывать абсолютно никакого чувства голода. Я был крайне счастлив от того, что обнаружил для себя сей продукт, а так же, меня приятно радовало то, что такое питание можно отнести к здоровому и полезному образу жизни. Одной упаковки мне хватало примерно на два приёма. И я до последнего момента, был полностью уверен в том, что всё делаю правильно. Но как позже оказалось, всё это было ровно до того момента, пока в один из зимних вечеров, во время выкидывания очередной пустой пачки от уже съеденных мюслей, я не обратил своё внимание на надпись, красовавшуюся на самой упаковке: «5 ПОРЦИЙ».
Ингредиенты:
- 2 помидора
- 1 огурец
- 1 сладкий перец
- 1 луковица
- 1 зубчик чеснока
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 столовая ложка уксуса
- соль, перец
Приготовление:
1. Нарежьте помидоры, огурец и сладкий перец кубиками.
2. Мелко нарежьте лук и чеснок.
3. Смешайте все овощи в большой миске.
4. В отдельной чашке смешайте оливковое масло, уксус, соль и перец.
5. Полейте овощи этим соусом и тщательно перемешайте.
6. Оставьте салат на 10 минут, чтобы он пропитался соусом.
7. Готовый салат можно подавать на стол.
Этот салат будет хорошим дополнением к любому обеду или ужину, а также отличным перекусом в течение дня. Он содержит много витаминов и полезных элементов, которые необходимы для здоровья организма.