Сохранение здоровья

Истина — самое ценное, что у нас есть. Давайте её экономить.

Как-то напрягает тот факт, что принципиально пьёшь медицинский спирт, закусываешь его докторской колбасой, а здоровье всё хуже и хуже.

Классика — то, что каждый считает нужным прочесть и никто не читает.

Тот, кто не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать.

Не откладывай на завтра то, что можешь отложить на послезавтра.

Тысячи гениев живут и умирают безвестными — либо неузнанными другими, либо неузнанными самими собой.

Кто не знает, куда направляется, очень удивится, попав не туда.

По телевизору какой-то очередной эксперт из мира медицины говорит о здоровье: "Баня очень полезна, так как даёт большую нагрузку на сердце и сосуды. Очень полезны физические упражнения, так как они дают нагрузку на сердце и сосуды. Алкоголь нужно исключить совсем, нет полезных доз, это заблуждение, любая доза алкоголя дает нагрузку на сердце и сосуды..."

До сорока лет мы издеваемся над организмом, а после сорока — он над нами.

— Фрэнк, вы бегаете по утрам?
— Нет.
— А почему, ведь это очень полезно?!
— Может быть, но у меня лёд из виски вываливается.

В 50 человек может быть ослом, не будучи оптимистом, но уже не может быть оптимистом, не будучи ослом.

Нет меры тщеславию, есть лишь мера умению скрывать его.

Новости здоровья. Пятикилометровая пробежка продлевает жизнь на полчаса, но занимает 40 минут…

Худшее одиночество — это когда человеку неуютно с самим собой.

Дружба — это такое святое, сладостное, прочное и постоянное чувство, что его можно сохранить на всю жизнь, если, конечно, не пытаться просить денег взаймы.

Здоровье — это единственное благо, которое каждый отнимает у себя сам.

Британскими учёными давно уже доказано, что люди, которые делают утреннюю зарядку, болеют в сто раз реже остальных... потому что их в сто раз меньше, чем остальных...

Люди, которые делают утреннюю зарядку, умирают в сто раз реже остальных.
Потому что их в сто раз меньше, чем остальных.

Когда сомневаетесь, говорите правду.

Моя утренняя зарядка:
1. Кардио упражнения - 10 минут.
2. Сделать передышку на пару лет.
3. Повторить.

Оказывается, количество содержащегося сахара в пиве, в два раза меньше чем в соке.
Эй! Кто там спрашивал у меня, как я отношусь к здоровому питанию?

У тех, кто в детстве надевает шапку, не сидит на холодном, вовремя ложится спать и не чешет манту, линия жизни по локоть.

Давайте жить так, чтобы даже гробовщик пожалел о нас, когда мы умрём.

Правила здорового образа жизни: воздержание от алкоголя, сбалансированная диета, режим дня, регулярные прогулки и занятия физкультурой. Если бы эти правила работали, самыми здоровыми людьми были бы зэки.

Врач — пациенту:
— Курите?
— Курю!
— Выпиваете?
— Бывает!
— Ну так чего же вы после этого хотите?
— Девушку!

Нет ничего более раздражающего, чем хороший пример.

Обильная пища вызывает склероз сосудов. Ограниченная – вспыльчивость. Сидение – гипотонию. Стояние – тромбофлебит. Что с человеком ни делай, он упорно ползёт на кладбище.

Подлинная борьба за здоровье потомства и чистоту восприятия началась, когда мы поставили учителей и врачей выше всех других профессий на Земле.

Дай каждому дню шанс стать лучшим днём твоей жизни.

Требуется более трёх недель, чтобы подготовить хорошую речь экспромтом.

Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоём распоряжении до конца твоих дней.

Профилактика нездоровья – гораздо лучший способ избавиться от недугов, чем лечение болезней.

— Доктор, я хотел бы дожить до ста лет.
— Да это же очень просто: не употребляйте алкоголь, откажитесь от курения, не объедайтесь!
— И вы уверены, что тогда я доживу до ста лет?
— Этого я не знаю, но уверен, что жизнь вам покажется нескончаемой.

— Ну, шо я вам скажу, больной, попробуйте водой холодной обливаться, по снегу босиком бегать, пшеничку пророщенную кушать. Вот иммунитет и укрепится...
— Ой, знаете шо, доктор, — уж лучше пусть у меня будут сопли...

Попав в больничку понял: нигде нет столько знающих и раздающих советы о здоровом образе жизни и о правильном питании людей, как в больничной палате.

Создать человека была славная и оригинальная мысль. Но создавать после этого овцу значило повторяться.

— Доктор, что мне нужно делать для того, чтобы прожить дольше чем 100 лет?
— Вы курите?
— Никогда не курил.
— Выпиваете?
— Нет.
— Поздно ложитесь спать?
— Нет.
— Имеете связи с распутными женщинами?
— Нет.
— В таком случае, зачем вы хотите жить более 100 лет?

Хорошее воспитание — это умение скрыть, что вы очень высокого мнения о себе и очень невысокого о своем собеседнике.

Я за здоровое питание, только если слово «здоровое» — это про размеры.

— Что-то вид у тебя нездоровый?
— Это я начал вести здоровый образ жизни.

Часто самый верный способ ввести человека в заблуждение — сказать ему чистую правду.

Хорошие друзья, хорошие книги и спящая совесть — вот идеальная жизнь.

Если тебе нужны деньги, иди к чужим; если тебе нужны советы, иди к друзьям; а если тебе ничего не нужно — иди к родственникам.

Если бы все люди думали одинаково, никто тогда не играл бы на скачках.

Нам нравятся люди, которые смело говорят нам, что думают, при условии что они думают так же, как мы.

Лучше молчать и показаться дураком, чем заговорить и развеять все сомнения.

Врач:
— У вас такое-то заболевание.
Я:
— Только не это!
Врач:
— Но здоровым питанием и спортом вы его одолеете.
Я:
— ТОЛЬКО НЕ ЭТО!

Когда ты сердит — считай до четырёх; когда очень сердит — ругайся!

Врачи утверждают, что в шоколаде содержится аминокислота триптофан, которая поднимает настроение. Правда, они не уточняют, что шоколадом при этом надо закусывать коньяк. Эффект 100%.

Всегда поступай правильно. Это доставит удовольствие некоторым людям и удивит всех прочих.

Меня хвалили великое множество раз, и я всегда смущался; я каждый раз чувствовал, что можно было сказать больше.

Плохие новости: занятия спортом, прогулки в парке, планирование рациона и времени приёма пищи, регулярная социализация и сон больше 6 часов реально помогают менталке.

Я веду здоровый образ жизни потому, что на нездоровый у меня не хватает денег.

Покупайте землю — ведь её уже больше никто не производит.

Давно прошли те незапамятные времена, когда я делала выбор в сторону здоровой пищи: в моём возрасте пора уже начинать употреблять в пищу побольше консервантов.

Нет более жалкого зрелища, чем человек, объясняющий свою шутку.

Задайтесь целью ежедневно делать то, что не по душе. Это золотое правило поможет вам выполнять свой долг без отвращения.

Стоит дать слово, что не будешь чего-нибудь делать, как непременно этого захочется.

Давайте поблагодарим дураков. Не будь их, остальным было бы трудно добиться успеха.

1 апреля — день, напоминающий нам о том, кто мы такие все остальные 364 дня.