Сохранение здоровья

— Доктор, что мне нужно делать для того, чтобы прожить дольше чем 100 лет?
— Вы курите?
— Никогда не курил.
— Выпиваете?
— Нет.
— Поздно ложитесь спать?
— Нет.
— Имеете связи с распутными женщинами?
— Нет.
— В таком случае, зачем вы хотите жить более 100 лет?

Всегда поступай правильно. Это доставит удовольствие некоторым людям и удивит всех прочих.

Худшее одиночество — это когда человеку неуютно с самим собой.

Начало новой жизни:
День первый: Убрал всю вредную и плохую еду из своего холодильника.
Было очень вкусно...

Давайте жить так, чтобы даже гробовщик пожалел о нас, когда мы умрём.

Дружба — это такое святое, сладостное, прочное и постоянное чувство, что его можно сохранить на всю жизнь, если, конечно, не пытаться просить денег взаймы.

Как-то напрягает тот факт, что принципиально пьёшь медицинский спирт, закусываешь его докторской колбасой, а здоровье всё хуже и хуже.

Если тебе нужны деньги, иди к чужим; если тебе нужны советы, иди к друзьям; а если тебе ничего не нужно — иди к родственникам.

Пессимизм — это всего лишь слово, которым слабонервные называют мудрость.

Профилактика нездоровья – гораздо лучший способ избавиться от недугов, чем лечение болезней.

Невинного выражения их мордочки достаточно, чтобы занять большую часть места в вашем сердце.

Хорошее воспитание — это умение скрыть, что вы очень высокого мнения о себе и очень невысокого о своем собеседнике.

Хорошие друзья, хорошие книги и спящая совесть — вот идеальная жизнь.

Когда ты сердит — считай до четырёх; когда очень сердит — ругайся!

Обильная пища вызывает склероз сосудов. Ограниченная – вспыльчивость. Сидение – гипотонию. Стояние – тромбофлебит. Что с человеком ни делай, он упорно ползёт на кладбище.

Забавно, сегодня с утра, стоя на кассе в одном известном супермаркете, который специализируется на продаже экологически чистых продуктов питания, я услышала от одной из покупательниц следующее:
«Эээ, я сама зачитаю вам цифры с штрих-кода вслух. Не хочу, чтобы вы своим лазером водили по моим продуктам и тем самым облучали их!»

Скромность умерла, когда родилась одежда.

Плохие новости: занятия спортом, прогулки в парке, планирование рациона и времени приёма пищи, регулярная социализация и сон больше 6 часов реально помогают менталке.

— Ви знаете! Абрам вёл на столько здоровый образ жизни, и выглядел так хорошо, что его было просто приятно хоронить.

Моя утренняя зарядка:
1. Кардио упражнения - 10 минут.
2. Сделать передышку на пару лет.
3. Повторить.

— Ну, шо я вам скажу, больной, попробуйте водой холодной обливаться, по снегу босиком бегать, пшеничку пророщенную кушать. Вот иммунитет и укрепится...
— Ой, знаете шо, доктор, — уж лучше пусть у меня будут сопли...

Я веду здоровый образ жизни потому, что на нездоровый у меня не хватает денег.

Попав в больничку понял: нигде нет столько знающих и раздающих советы о здоровом образе жизни и о правильном питании людей, как в больничной палате.

Лучше молчать и показаться дураком, чем заговорить и развеять все сомнения.

Кто не знает, куда направляется, очень удивится, попав не туда.

От страха способен избавиться лишь тот, кто знает своё место; величия может достигнуть лишь тот, кто видит своё ничтожество.

Часто самый верный способ ввести человека в заблуждение — сказать ему чистую правду.

До сорока лет мы издеваемся над организмом, а после сорока — он над нами.

Почему под здоровым образом жизни понимается отказ от курения и алкоголя? Почему про постоянный недосып, жизнь от зарплаты до зарплаты и невроз тактично умалчивают? Это что, очень полезно для здоровья?

Если вы заметили, что вы на стороне большинства, — это верный признак того, что пора меняться.

Когда я и моя жена расходимся во мнениях, мы обычно поступаем так, как хочет она. Жена называет это компромиссом.

Нет ничего более раздражающего, чем хороший пример.

Давайте поблагодарим дураков. Не будь их, остальным было бы трудно добиться успеха.

Здоровье — это единственное благо, которое каждый отнимает у себя сам.

— Доктор, я хотел бы дожить до ста лет.
— Да это же очень просто: не употребляйте алкоголь, откажитесь от курения, не объедайтесь!
— И вы уверены, что тогда я доживу до ста лет?
— Этого я не знаю, но уверен, что жизнь вам покажется нескончаемой.

Требуется более трёх недель, чтобы подготовить хорошую речь экспромтом.

1 апреля — день, напоминающий нам о том, кто мы такие все остальные 364 дня.

Смузи — это возможность продать кому-то персик и банан за 5 долларов.

Задайтесь целью ежедневно делать то, что не по душе. Это золотое правило поможет вам выполнять свой долг без отвращения.

Врачи утверждают, что в шоколаде содержится аминокислота триптофан, которая поднимает настроение. Правда, они не уточняют, что шоколадом при этом надо закусывать коньяк. Эффект 100%.

Я за здоровое питание, только если слово «здоровое» — это про размеры.

Если бы все люди думали одинаково, никто тогда не играл бы на скачках.

Подлинная борьба за здоровье потомства и чистоту восприятия началась, когда мы поставили учителей и врачей выше всех других профессий на Земле.

— Фрэнк, вы бегаете по утрам?
— Нет.
— А почему, ведь это очень полезно?!
— Может быть, но у меня лёд из виски вываливается.

Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит.

Нет меры тщеславию, есть лишь мера умению скрывать его.

Пить за здоровье — это всё равно что есть за похудение.

Люди, которые бегают каждое утро, скажите, куда вы так бежите? Ведь бары уже закрыты, магазины ещё закрыты. Так куда?

Замечательно, что Америку открыли, но было бы куда более замечательно, если бы Колумб проплыл мимо.

Врач:
— У вас такое-то заболевание.
Я:
— Только не это!
Врач:
— Но здоровым питанием и спортом вы его одолеете.
Я:
— ТОЛЬКО НЕ ЭТО!

— Что-то вид у тебя нездоровый?
— Это я начал вести здоровый образ жизни.

Покупайте землю — ведь её уже больше никто не производит.

— Больной, вы курите?
— Нет.
— Пьёте?
— Нет.
— Не надо так идиотски ухмыляться, я всё равно что-нибудь найду!

Дай каждому дню шанс стать лучшим днём твоей жизни.

Когда сомневаетесь, говорите правду.

Нам нравятся люди, которые смело говорят нам, что думают, при условии что они думают так же, как мы.

Тысячи гениев живут и умирают безвестными — либо неузнанными другими, либо неузнанными самими собой.