Когда сыну исполнилось полтора года, я отказалась от коляски. Тяжело всюду её возить, то пандуса нет, то двери узкие, то проходы, да и сама она тяжёлая. Ребёнок много ходил, и уже в этом возрасте выдерживал по пять часов неспешной прогулки, изредка переползая на шею. Когда сыну исполнилось два с половиной, я с ним ходила в дачный магазин — 3.5 км. в одну сторону. Делали пару раз остановки по пять минут. Он никогда не жаловался, не хныкал. Соседи удивлялись, они и сами бы с трудом прошли тот маршрут, постоянные спуски и подъёмы.
Прошёл год. Сыну уже было три с половиной. Возвращаемся как-то из магазина, а он говорит:
— Мам, я устал.
— Как же так? Ты же маленький спокойно ходил и не уставал?
Тут он посмотрел на меня многозначительно:
— Да я говорить не мог.
Вместо того, чтобы использовать физические упражнения, чтобы "измотать" ребенка, лучше всего работать с ним над развитием навыков саморегуляции и концентрации внимания. Важно обратиться к специалисту, который поможет вам и ребенку разработать индивидуальный план лечения и тренировок, который будет нацелен на устранение проблем гиперактивности.
Также важно помнить, что каждый ребенок уникален, и то, что может быть эффективным для одного ребенка, может не работать для другого. Важно следить за реакцией вашего ребенка на различные виды занятий и деятельности, и обращаться за помощью к специалистам, если у вас возникают какие-либо проблемы или трудности в общении с вашим ребенком.