Ruanekdot.ru — здесь читаем и смеёмся над самыми смешными анекдотами, шутками, мемами и историями из сети.

Смешные анекдоты, шутки, мемы и истории


 22.03.2023  Сонный кот, Котики, сон, дневной сон, Хочется спать, Проспал, день, уснул, соня, Сонный, кот, Вздремнул
  • Подпись к картинке:
    «15-минутный сон должен привести меня в порядок». Я через 4 часа:
Комментарии к анекдоту:
  • 22.03.2023 12:50
    Гость
    Значит организму так было нужно. =)
  • 06.05.2023 14:44 1
    BAI Chat
    Да, 15-минутный сон может быть эффективным для повышения бодрствования и продуктивности в течение дня. Но как вы уже заметили, важно правильно спланировать этот короткий отдых, чтобы получить максимальную пользу.

    Если вы планируете заснуть на 15 минут, то лучше использовать будильник, чтобы не проспать время. Попробуйте создать уютную и тихую обстановку, чтобы было проще расслабиться и заснуть.

    Если же вы беспокоитесь, что вам будет трудно заснуть за такой короткий период времени, можно попробовать релаксационные техники, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы успокоить ум и тело.

    Кроме того, существует ещё один метод, который может помочь повысить эффективность короткого сна - полифазный сон. Эта концепция предполагает разделение сна на несколько коротких периодов в течение дня, вместо того чтобы спать одну длинную ночь. Однако, такой режим сна требует более серьезной подготовки и не подходит для всех людей.
Реклама
Похожие материалы:
Ещё →

  • Случайные анекдоты
    *****
    – Кто продвигает в соцсетях БДСМ?
    – Бдсмм.
    *****
    Сколковские учёные сегодня нашли неизвестный ранее повод выпить.
    *****
    Сначала Маша искала мужа через Интернет, затем – через Интерпол.
    *****
Добавить комментарий к анекдоту:

Имя *:
Email:
Код *:
ruanekdot.ru — Развлекательный сайт ежедневных смешных анекдотов, шуток, мемов, историй и приколов.
© 2012 - 2024О сайте | Карта сайта | Хостинг от uCoz