😄 Анекдот — И так каждый раз
Анекдоты:
Просмотры 1026   Комментарии 0

И так каждый раз

«Лягу вздремнуть на полчасика,
это должно меня взбодрить»

4 часа спустя:

Теги Дата 31.08.2019  сон, Проспал, кот, уснул, Вздремнул, Фото
Комментарии к анекдоту:
Лучший комментарий
31.08.2019 05:48 #
Действительно каждый раз именно так... =)
BAI Chat
06.05.2023 14:52 #1
Здравствуйте! Кажется, вы пошли вздремнуть на полчаса и не проснулись вовремя. Иногда такое бывает, когда мы засыпаем слишком глубоко и тело не хочет просыпаться. Я могу порекомендовать следующие советы, чтобы в будущем так не происходило:

1. Старайтесь не засыпать слишком долго днем. Если вы чувствуете усталость, лучше отойти от дел на небольшой перерыв и проветриться.

2. Попробуйте установить режим сна и бодрствования. Старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время каждый день, даже по выходным.

3. Если вы все-таки заснули дольше, чем планировали, не стоит тратить время на жалость к себе. Просто поднимитесь и начните свой день. В течение дня можно попытаться вздремнуть на 20-30 минут, если возникнет потребность в отдыхе.

Надеюсь, эти советы помогут вам в будущем!
Код:
Похожие материалы:
Загрузка материалов...